الغثيان والقيء أسبابه وعلاجه

الغثيان والقيء والفرق بينهما

الغثيان هو اضطراب في المعدة غالبًا ما يصاحب الرغبة في التقيؤ ، ولكنه لا يسبب ذلك دائمًا. أما التقيؤ  هو التفريغ القسري أو غير الطوعي لمحتويات المعدة عن طريق الفم. أي أن الغثيان هو الشعور بأن المعدة ليست بالضرورة فارغة ، بينما القيء هو عملية يتم فيها إفراغ محتويات المعدة.

أسباب الغثيان

دوار البحر
حمل
ألم حاد
التعرض للسموم الكيميائية
ضغط عاطفي
الخوف
أمراض المرارة
تسمم غذائي
عسر الهضم
عدوى فيروسية
التعرض لبعض الروائح

أسباب القيء

نفس أسباب الغثيان بالإضافة إلى :
الإفراط في تناول الطعام أو نقص التغذية عند الأطفال
سعال
الأمراض التي يصاب فيها الطفل بحمى شديدة
انسداد معوي
صداع نصفي

أحيانًا يكون القيء أحد أعراض مرض خطير ، مثل:
انسداد معوي
التهاب الدماغ، التهاب السحايا، التهاب الزائدة الدودية.

في حالات نادرة ، قد تصاب المرأة الحامل بما يسمى التقيؤ الحملي ، والذي يحدث عندما تعاني المرأة الحامل من غثيان شديد وقيء ، مما يسبب الجفاف الشديد . وقد يتطلب ذلك دخول المستشفى والعلاج بالسوائل الوريدية.

هناك عدة طرق للتحكم في الغثيان أو تخفيفه ، مثل:
المشروبات الصافية أو المثلجة
تناول أطعمة خفيفة مثل البسكويت أو الخبز العادي
تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلوة
تناول الطعام ببطء ، تناول وجبات صغيرة
لا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة في نفس الوجبة
الشرب ببطء
تجنب النشاط بعد الأكل

ما هو غثيان الحمل؟

يُعرف أيضًا باسم “غثيان الصباح” ، وهو غثيان وقيء يحدث أثناء الحمل ، وعلى الرغم من اسمه ، يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل .
حيث تعاني العديد من النساء الحوامل من غثيان الصباح ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لكن بعض النساء يعانين منه طوال فترة الحمل.
ولعلاج غثيان الحمل استشيري طبيبك أولاً ، لكن خيارات التعامل مع غثيان الحمل بشكل عام تشمل تناول وجبات خفيفة طوال اليوم وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل التي يمكن أن تسبب الغثيان.

عالج الغثيان بالليمون

لعلاج الغثيان ، يجب أولاً معرفة السبب ، لكن الليمون يمكن أن يساعد في تهدئته.
يحتوي الليمون على حامض الستريك ، وهو مركب طبيعي يُعتقد أنه يساعد على الهضم وتهدئة المعدة. يمكن إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء وشربه طوال اليوم.
إذا كان سبب الغثيان هو الإمساك ، فإن شرب الماء الدافئ مع الليمون يمكن أن يحفز الأمعاء.
كما يمكن لرائحة الليمون أيضًا أن تخفف الغثيان.

هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان ، مثل:

ليمون
شاي البابونج
شاي الزنجبيل

ماذا يحدث عندما تتقيأ؟

عندما يبدأ القيء ، يتم إرسال إشارة إلى منطقة في الدماغ تسمى المستقبلات الكيميائية ، أو CTZ ، والتي تتلقى هذه المعلومات ، وتحدد ما إذا كان التهديد قد تسبب في القيء ، ثم تتواصل مع مناطق أخرى من الجسم لبدء تأثير الدومينو من القيء .

قبل أن تتقيأ ، قد تشعر بالغثيان ، والشحوب ، والتعرق وسرعة دقات القلب. سوف ينتج فمك أيضًا لعابًا إضافيًا لحماية أسنانك من حمض المعدة الوارد.

عندما يستعد جسمك للتقيؤ ، تنقبض العضلات الرئيسية بين الرقبة والبطن (الحجاب الحاجز وجدار الصدر وعضلات البطن) في وقت واحد. هذا يضغط على المعدة ويدفع محتويات المعدة إلى الحلق والفم.

تحدث بعض التقلصات قبل القيء ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. مع استمرار الانقباضات ، ترتفع محتويات المعدة وتنخفض لحمايتك من الاختناق. يحتوي الحلق على لسان المزمار الذي يغلق لمنع وصول أي قيء إلى القصبة الهوائية والرئتين.

بعد القيء
يتسبب القيء في فقدان الجسم للسوائل التي تحتوي على أملاح ومعادن تسمى الإلكتروليتات ، وبينما من غير المحتمل أن يتسبب القيء الفردي وحده في حدوث ردود فعل سلبية . فإن القيء المتعدد في وقت قصير يمكن أن يؤدي سريعًا إلى الجفاف ، خاصة عند الرضع والأطفال.
إذا كنت تتقيأ باستمرار ، يجب أن ترى الطبيب على الفور. يتسبب القيء في فقدان الإلكتروليتات الضرورية لجسمك لأداء الوظائف الطبيعية مثل تنظيم ضربات القلب ، وإرسال إشارات إلى أعصابك وتحريك عضلاتك. في حالة حدوث خلل في التوازن ، عادة ما تشعر بالتعب حتى يتم استبدال الشوارد بالسوائل.

اقرأ أيضا: مرض خطير سببه الفئران