الإسهال هو اضطراب هضمي شائع يصيب الكثير من الناس لأسباب متعددة وهو طبيعي ، ولكن إذا حدث بشكل منتظم في الصباح لعدة أسابيع ، فهو علامة على وجود مشكلة. بالإضافة إلى البراز الرخو وحركات الأمعاء المتكررة ، قد يكون الإسهال الصباحي الحاد مصحوبًا بأعراض أخرى.
أسباب الإسهال الصباحي والأعراض المصاحبة له وكيفية علاجه هناك علامات وأعراض تصاحب الإسهال الصباحي ويمكن أن تدل على وجود مشكلة وتشمل:
آلام أو تقلصات في البطن.
القيء والغثيان.
ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
غاز؛
دم في البراز
أسباب الإسهال الصباحي: الإسهال الصباحي ، الذي يمكن أن يحدث نتيجة مشاكل صحية مزمنة ، يمكن أن يحدث نتيجة لحالة مؤقتة مثل الحمل ، ومن أكثر أسباب الإسهال الصباحي شيوعًا ما يلي:
القولون العصبي ، متلازمة القولون العصبي
القولون العصبي هو أحد الأسباب الرئيسية للإسهال الصباحي ويحدث نتيجة وجود مشكلة في الأمعاء الغليظة. بالإضافة إلى الإسهال ، يمكن أن تشمل أعراض القولون العصبي ما يلي:
غاز؛
تراكم الغازات في البطن.
إمساك؛
وجع المعدة.
وجود مخاط في البراز
ليس من الواضح ما الذي يسبب القولون العصبي ، لكن يُعتقد أنه ناتج عن الإجهاد وبعض التغييرات في الروتين اليومي.
التهاب الامعاء
مرض التهاب الأمعاء هو مصطلح شامل لمجموعة متنوعة من الاضطرابات المعوية المزمنة ، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ، والتي تنتج عن التهاب في الجهاز الهضمي. في مرض كرون ، يمكن أن ينتشر الالتهاب من بطانة الجهاز الهضمي إلى الأنسجة المحيطة ، ويسبب التهاب القولون التقرحي تقرحات على طول بطانة الأمعاء الغليظة. تسبب هذه الاضطرابات أعراضًا تشمل:
الإسهال الصباحي.
وجع المعدة.
فقدان الوزن.
احترق.
الالتهابات.
يمكن أيضًا أن تسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية غير المعالجة ، مثل فيروس الروتا ، الإسهال الصباحي. السالمونيلا هي عدوى بكتيرية شائعة يمكن أن تسبب الإسهال الصباحي. عادة ما تحدث الالتهابات البكتيرية التي تسبب الإسهال بعد تناول طعام أو ماء ملوث.
لكي تقوم بتدخين
التدخين أكثر من المعتاد قبل النوم يمكن أن يسبب الإسهال في الصباح ، خاصة وأن التدخين عامل خطر رئيسي لمرض كرون والعديد من المشاكل الأخرى التي تؤثر على صحة الأعضاء.
الأدوية
تسبب عدد من الأدوية الإسهال كأحد الآثار الجانبية الشائعة ، وترتبط بعض المضادات الحيوية على وجه الخصوص بالإسهال ، لذا فإن تناول الأدوية قبل النوم يمكن أن يسبب الإسهال الصباحي. يعتمد الإسهال الذي يحدث في الصباح على السبب. بعض التغييرات في النظام الغذائي والأدوية تعتمد التغييرات في النظام الغذائي على تجنب الأنواع التالية من الطعام:
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الغازات ، بما في ذلك المشروبات الغازية والفواكه النيئة وبعض الخضروات مثل القرنبيط والبروكلي.
الخبز والحبوب والمعكرونة والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الغلوتين.
بعض أنواع الكربوهيدرات ، بما في ذلك الفركتوز واللاكتوز.
الأدوية
تشمل الأدوية الموصوفة أحيانًا لمتلازمة القولون العصبي مضادات الاكتئاب. يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب ، بما في ذلك إيميبرامين وديسيبرامين ، في مكافحة الإسهال.يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للكولين مثل ديسيكلومين في تقليل التشنجات المعوية التي يمكن أن تسبب الإسهال ، وقد تكون الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبراميد إيموديوم مفيدة. إذا كان الإسهال ناتجًا عن التهاب معوي ، فإن علاجه يساعد في مكافحة الإسهال الذي يحدث في الصباح. يمكن للأدوية المضادة للفيروسات أو المضادات الحيوية أيضًا علاج العدوى التي تسبب الإسهال الصباحي.
هل يمكن منع الإسهال الصباحي؟
بمجرد معرفة سبب الإسهال الصباحي ، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع حدوثه في المقام الأول ، على سبيل المثال ، للوقاية من متلازمة القولون العصبي وتقليل فرص التعرض لنوبات الإسهال في الصباح. يمكن أيضًا منعه عن طريق منع مرض التهاب الأمعاء ، والحد من تناول منتجات الألبان ، واستهلاك أطعمة غنية بالدهون أقل من الأطعمة الغنية بالدهون ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون على مدار اليوم. عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ، مثل تناول وجبات صغيرة متكررة طوال الوقت.
